Bandeau marche nordique coach sportif lyon 2017

Santé et Sport Pour Tous - Coaching Sportif et Marche Nordique à Lyon

 Marianne PANTANELLA
Educateur-Médico Sportif / INSTRUCTEUR MARCHE NORDIQUE (Formation reconnue par le Ministère de la santé)
Lyon Est/Ouest ; Parc de Parilly ; Fort de Bron; Fort de St Priest; Parc de Lacroix Laval...

" Venez découvrir tous ses bienfaits avec une professionnelle diplômée d'état Santé, Sport et Rando.
La Marche Nordique est faite pour tous, renforcement musculaire, équilibre...sont au RDV des séances, plusieurs cours par semaine, en plein air, adaptés à tous les âges, de 7 à 77ans. Convivialité et bonne humeur au sein des beaux parcs de Lyon et des environs."

Marianne organise des sorties de Marche Nordique, en Famille, Groupe... Découverte ou sportive.

Vous pouvez bénéficier d'un tarif de groupe (sans les options), vous pourrez profiter d'une initiation et de conseils avisés, si vous désirez investir dans cette activité.
Les départs des sorties découverte sont prévus le Mercredi matin ; Samedi et dimanche.
4 ; 7 ; 13 ; 15 ou 23km au choix.

 

Marche nordique 6 Marche nordique 5 Rando nordique 3 477x280 Gym poussette lyon 480x280



Lancez-vous, faîtes une séance d'essai !


Les inscriptions sont ouvertes toute l'année, validité de date à date.

Nouveautés

Découvrez une nouvelle activité sportive proposée par votre Coach Marianne Pantanella :

Le Nordic Speed

Le Stage " Initiateur Marche Nordique "

Me contacter pour plus d'informations.


Séances découverte jeudi après-midi à La Croix Laval, et samedi début d'après-midi à Parilly, places limitées, inscription vivement conseillée.

Bon Cadeau Sport Marche Nordique

Forfait bon cadeau 50px

Comme tous les ans Noël approche et vous ne savez pas quoi offrir à vos proches ?

Pourquoi ne pas leur offrir de la Santé un sport de plein air !

Avec la Marche Nordique, vous offrez du sport, du bonheur, de la détente, de la tonicité et de la joie de vivre à vos proches.

Vous leur permettrez:

- De reprendre une activité physique (depuis le temps qu’ils souhaitent le faire).
- De les aider à améliorer une pathologie (hypertension, diabète, cholestérol, lombalgie…).
- D’atteindre les objectifs qu’ils se fixent régulièrement mais qu’ils n’atteignent pas faute d’accompagnement.
- D’obtenir une bonne hygiène de vie.
- D’être en forme et moins stressé par le travail.

Et surtout de prendre du plaisir à évoluer en pleine Nature, dans un groupe convivial.

Découvrez le Forfait Bon Cadeau 10 séances

Bonne fêtes !

Cours au Parc de la Tête d'or

Le 8 Novembre 2018

Cours au Parc de la Tête D'Or Jeudi à 10h30.

Venez nombreux

Nouveau Cours de 9h à 9h30

Nouveau Cours cardio/Training renfo musculaire

le Samedi matin avant le cours de Marche Nordique ou Courses a pieds

de 9h à 9h30

Un bon exercice pour démarer la journée !!!

Sortie demi-journée Parc de Miribel jonage

Sortie au Parc de Miribel Jonage Mercredi 19 Septembre 2018.

RDV à 9h30 sur le Parking de la plage de MORLET

Accès au Grand Parc

Comment venir au Grand Parc Miribel Jonage ?

En voiture

A42 direction Genève (sortie 4) Parc de Miribel Jonage
Rocade Est (sortie 5) Parc de Miribel Jonage.

Pensez à vos Pique-Nique et à la crême solaire, plus monai si sortie pédalo!!!

Le Club

 

Le Club Marche Nordique Lyon de 7.77ans Santé Sport pour Tous a été fondée en 2011 par une passionnée de Sport Santé 

Le club a vu son nombre de licenciés augmenter régulièrement chaque année et c'est tout naturellement qu'il a choisi de rendre cette pratique accessible au plus grand nombre, Non sportif, Sportif, avec ou sans handicap, liée à un soucie de santés.

Le Club de Marche Nordique Lyon est aujourd'hui le Premier Club ou une licence sportive n’ai pas obligatoire.

Le Club de Marche Nordique Lyon accompagne ses adhérents depuis leurs premières Pas jusqu'au plus haut niveau. Les plus jeunes d'entre-eux apprennent à des  cours adaptés toutes les bases techniques afin de se déplacer de façon dynamique et sécuritaire pour leur dos et articulation avec ce nouveau mode de locomotion quadrupédies. Pendant ce temps, les plus aguerris s'entraînent et participent à des manifestations de Marche Nordique d’endurance ou vitesse.

Enfin pour ceux qui ne se sentent pas l'âme de compétiteurs, la section leur propose des entraînements afin de se sentir plus à l'aise avec leurs bâtons, mais aussi des sortie en Randonnée Marche Nordique plaine et montagne.

Nous vous invitons à découvrir notre club et ses différentes activités, et à vite venir vous inscrire pour partager, ensemble, notre passion !

Enfin La Reprise des cours.. des le 8 septembre 2018

Ça y est septembre est déjà là, les nouveaux emplois du temps sont tombés ou la routine métro-boulot-dodo a repris ses droits. Et j’espère que parmi ces obligations, vous avez pensé au sport ! Avant les bonnes résolutions de Janvier, la rentrée est le meilleur moment pour se (re) mettre au sport. Nous revenons souvent de vacances, nous sommes encore frais et dispo, il fait encore beau et jour tard,

Bref, septembre ne doit pas forcément être un mois morose à base de : je regarde les photos de mes vacances d’août en pensant à l’année prochaine. Ça, c’est se faire du mal, faire du sport, ça, c’est se faire du bien : physiquement, mentalement et aussi surtout moralement. Alors oui forcément, c’est une activité en plus à caser dans son emploi du temps, et niveau organisation, ça peut vous compliquer les choses, mais quel bien être apres une bonne séance conviviale, en plein air.

Aujourd’hui et en cette période propice, je vais partager avec vous quelques petits conseils pour bien reprendre le sport à la rentrée, que vous soyez novice ou confirmée

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