Bandeau marche nordique coach sportif lyon 2015

Santé et Sport Pour Tous - Coaching Sportif et Marche Nordique à Lyon

 Marianne PANTANELLA
Educateur-Médico Sportif / INSTRUCTEUR MARCHE NORDIQUE (Formation reconnue par le Ministère de la santé)
Lyon Est/Ouest ; Parc de Parilly ; Fort de Bron; Fort de St Priest; Parc de Lacroix Laval...

" Venez découvrir tous ses bienfaits avec une professionnelle diplômée d'état Santé, Sport et Rando.
La Marche Nordique est faite pour tous, renforcement musculaire, équilibre...sont au RDV des séances, plusieurs cours par semaine, en plein air, adaptés à tous les âges, de 7 à 77ans. Convivialité et bonne humeur au sein des beaux parcs de Lyon et des environs."

Marianne organise des sorties de Marche Nordique, en Famille, Groupe... Découverte ou sportive.

Vous pouvez bénéficier d'un tarif de groupe (sans les options), vous pourrez profiter d'une initiation et de conseils avisés, si vous désirez investir dans cette activité.
Les départs des sorties découverte sont prévus le Mercredi matin ; Samedi et dimanche.
4 ; 7 ; 13 ; 15 ou 23km au choix.

 

Marche nordique 6 Marche nordique 5 Rando nordique 3 477x280 Gym poussette lyon 480x280



Lancez-vous, faîtes une séance d'essai !


Les inscriptions sont ouvertes toute l'année, validité de date à date.


Séances découverte jeudi après-midi à La Croix Laval, et samedi début d'après-midi à Parilly, places limitées, inscription vivement conseillée.

TRAIL DU MORBIHAN

TRAIL DU MORBIHAN

28juin au 1er juillet

 

 

 

FICHE DE PREINSCRIPTION

 

A remettre à Marianne, avec le règlement correspondant,  avant le  14 Février , délai de rigueur.

 

SOUHAITE PARTICIPER A L’EPREUVE DE MARCHE NORDIQUE DU TRAIL DU MORBIHAN QUI AURA LIEU DU 28 juin au 1er juillet 2018.

Plus de renseignements : http://www.raid-golfe-morbihan.org/presentation/marche-nordique-golfe-morbihan

 

PRIX  ESTIMATIF : 350 EUROS PAR PERSONNE

COMPRENANT :

- l’inscription à l’épreuve ainsi que la navette pour le départ (5_€) ;

- le transport ;

- l’hébergement (gîtes ou bungalow ;

- la nourriture (la participation de tous sera requise..)

 

PARTICIPATION AUX FRAIS D’ORGANISATION : 45 euros, à déduire du montant des frais d’inscription;

NOTA BENE : en cas de désistement, cette somme restera acquise au club, à titre de dédommagement.

Me Contacter pour avoir une fiche de pré-inscription.


 

Brasserie George

On recommence  le 22 Décembre Pour un Repas club !

Inscription au repas au séances:

  • 38€ par personne ( dessert, café et boisson compris)
  • (les conjoints sont les bienvenue)
  • En dessert "Omelette Norvégienne"

Fin des inscriptions le 31Octobre, Dépêchez vous !

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Le Club

 

Le Club Marche Nordique Lyon de 7.77ans Santé Sport pour Tous a été fondée en 2011 par une passionnée de Sport Santé 

Le club a vu son nombre de licenciés augmenter régulièrement chaque année et c'est tout naturellement qu'il a choisi de rendre cette pratique accessible au plus grand nombre, Non sportif, Sportif, avec ou sans handicap, liée à un soucie de santés.

Le Club de Marche Nordique Lyon est aujourd'hui le Premier Club ou une licence sportive n’ai pas obligatoire.

Le Club de Marche Nordique Lyon accompagne ses adhérents depuis leurs premières Pas jusqu'au plus haut niveau. Les plus jeunes d'entre-eux apprennent à des  cours adaptés toutes les bases techniques afin de se déplacer de façon dynamique et sécuritaire pour leur dos et articulation avec ce nouveau mode de locomotion quadrupédies. Pendant ce temps, les plus aguerris s'entraînent et participent à des manifestations de Marche Nordique d’endurance ou vitesse.

Enfin pour ceux qui ne se sentent pas l'âme de compétiteurs, la section leur propose des entraînements afin de se sentir plus à l'aise avec leurs bâtons, mais aussi des sortie en Randonnée Marche Nordique plaine et montagne.

Nous vous invitons à découvrir notre club et ses différentes activités, et à vite venir vous inscrire pour partager, ensemble, notre passion !

Parc de la Tête D'or - Nouvelles séances ouvertes

Bonjour,

Lancement de nouveaux cours au Parc de la Tête D’Or à compter du jeudi 07 Septembre 2017:

10h00-11h30 :     Marche Nordique
12h30-13h30 : Nordic Speed ou Initiation running
 

 

Cordialement,

Marianne

NordicWalkin’Lyon

Je vous donne RDV le 7 et 8 Octobre sur le stand du Club (7.77ans Santé Sport) , pour la Deuxième edition du

 Rassemblement Européen de la Marche Nordique,http://www.euronordicwalk.com/ à Lyon.

 

NordicWalkin’Lyon : La Ville se découvre en Marche Nordique !

 

La Deuxième édition de NordicWalkin’Lyon aura lieu les 7 et 8octobre 2017.

Ce nouvel événement 100% Marche Nordique unique en France proposera des parcours à la découverte des plus beaux sites de la Ville de Lyon.

 

En boucle au départ du Parc de Gerland, un petit parcours de 12km (120m de dénivelée cumulée) et un grand parcours de 19km (450m de dénivelée cumulée) permettront à tous – du non-sportif au marcheur nordique expérimenté – de cheminer à travers les sites emblématiques de la capitale des Gaules : Berges du Rhône et de la Saône, Place Bellecour, Collines de la Croix Rousse et de Fourvière, Vieux Lyon, Confluence…

Ces itinéraires seront essentiellement sur voie piétonne, sur terrain stabilisé et goudron ; ils seront balisés, sécurisés, et offriront des points de ravitaillement festifs. Des guides du patrimoine animeront également le parcours en informant les marcheurs nordiques curieux !

 

Au Parc de Gerland, un Village proposera durant tout le week-end des animations gratuites autour de la Marche Nordique et accueillera des exposants équipementiers, fédérations et acteurs du sport santé, sur le site de la Petite Prairie.

La Marche Nordique Chrono en boucle (10,5km) y rassemblera les compétiteurs qui auront à cœur d’en découdre et de faire le show !

 

Informations et inscriptions sur : www.nordicwalkinlyon.com

Enfin La Reprise des cours.. des le5 septembre

Ça y est septembre est déjà là, les nouveaux emplois du temps sont tombés ou la routine métro-boulot-dodo a repris ses droits. Et j’espère que parmi ces obligations, vous avez pensé au sport ! Avant les bonnes résolutions de Janvier, la rentrée est le meilleur moment pour se (re) mettre au sport. Nous revenons souvent de vacances, nous sommes encore frais et dispo, il fait encore beau et jour tard,

Bref, septembre ne doit pas forcément être un mois morose à base de : je regarde les photos de mes vacances d’août en pensant à l’année prochaine. Ça, c’est se faire du mal, faire du sport, ça, c’est se faire du bien : physiquement, mentalement et aussi surtout moralement. Alors oui forcément, c’est une activité en plus à caser dans son emploi du temps, et niveau organisation, ça peut vous compliquer les choses, mais quel bien être apres une bonne séance conviviale, en plein air.

Aujourd’hui et en cette période propice, je vais partager avec vous quelques petits conseils pour bien reprendre le sport à la rentrée, que vous soyez novice ou confirmée

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