Bandeau marche nordique coach sportif lyon 2017

Livre d'or du site Marche Nordique Lyon

22 message(s) dans le livre d'or

Vous pouvez ici nous laisser un commentaire ou un avis consernant l'ensemble des activités porposées par Marche Nordique Lyon.

Merci de votre participation.

    • catherine taupenas Le 21/05/2022
    Je participe aux sorties de marche nordique avec Marianne depuis 3 ans.
    C'est la première fois que j’arrive à poursuivre une activité physique dans la durée sans me démotiver.
    Même lorsque je n'ai pas trop envie de bouger, j'y vais, car je sais que ce cours me donnera la forme.
    Marianne a un punch à toute épreuve et beaucoup d'humour !
    Mais ce que j'apprécie par dessus tout c'est son attention pour chacun et ses conseils qui me sont utiles même dans ma vie de tous les jours pour préserver ma santé.
    Venez nous rejoindre !
    • Géraldine MEYER Le 18/05/2022
    Géraldine MEYER le 18/05/22
    J'ai découvert fin d'année dernière la marche nordique avec Marianne, un sport complet avec un apprentissage efficace et dans la bonne humeur. Je suis devenue assidue à cette pratique sportive qui fait du bien.
    • Martine Bessy Le 06/11/2021
    Après les confinements successifs, je suis contente d'avoir découvert la marche nordique.
    Nouvellement retraitée, cette activité de plein air me plaît beaucoup.
    Et surtout, les cours dispensés par Marianne se déroulent dans la bonne humeur et les précieux conseils de Marianne me permettent d'améliorer ma posture.
    Merci Marianne pour ton professionnalisme, ton humour et ta patience pour m'aider à corriger mes mauvaises habitudes
  • Merci pour ces conseils de santé qui permettent de redécouvrir Lyon en faisant du sport notamment lors de promenade sur les quais du Rhône en partant du musée des confluences jusqu'au parc de la tête d'or
    • Jocelyne TAVARD Le 09/05/2017
    Je fais de la marche nordique avec Marianne, depuis presque 2 ans, et je suis devenue ACCRO !

    Outre le fait de se retrouver au grand air, la marche nordique fait des ravages tant au niveau physique que moral.

    Marianne est super et c'est un plaisir de retrouver le groupe du mercredi ou du samedi matin.

    A quand le remboursement des cours par la sécurité sociale !
    • gueguen sylvie Le 16/04/2017
    C'est la deuxième année, que j'attends tous les samedi 11h avec impatience, Et c'est surtout mon dos qui réclame ma séance de marche nordique, le gainage appris et surtout contrôlé par Marianne, m'a permis d'arrêter les anti-imflammatoires.
    Les séances de Marianne devraient être remboursées par la sécurité sociale! Sylvie
    • vincent HUGONNARD Le 19/10/2016
    premier EURONORDIC A LYON : ca c'est fait
    1er rando (et 12 km en plus ) à lyon en BUNGY PUMP : encore une première et ON l' A FAIT !!

    sur les conseils avisés et les encouragements de MARIANNE

    MERCI BEAUCOUP

    VINCENT
    • Philippe LOISEL Le 28/05/2016
    Samedi 28/05/2016 nous réalisons que certains membres ont effectués d'énormes progrès...
    La valeur d'un coach c'est dessinée ce midi, la pente fut difficile mais accessible à tous et toutes !
    Un moment de partage d'un groupe et le sourire, voir la joie d'une amie de marche !
    La volonté est payante au sens noble du mot ...
    N'hésitez pas à faire le premier pas , le second sera plus facile.

    Philippe
    • poissb Le 09/11/2015
    Super journée randonnée marche nordique dans le Pilat. 17 kms sous la houlette de Supercoach Marianne, toujours à l'écoute et aux petits soins pour ses ouailles. On rentre fatigué mais avec une pêche d'enfer. A refaire absolument !
    • Brigitte Poisson Le 09/11/2015
    Randonnée dans le Pilat le 08/11/2015. Superbe journée, merci à toi Marianne pour ta bonne humeur et ton attention envers nos difficultés. Super coach pour une super journée !
  • Le réveil est souvent difficile pour moi le Samedi matin !...
    Après quelques échauffements je redécouvre le plaisir de marcher en groupe l'apprentissage est prodigué par un savoir faire qui n'ai plus à démontrer !
    Merci Marianne de me réconcilier avec notre emblème ( Républicain ) !
    Petits conseils ( sourires acceptés et silence pendant les 15 premières minutes fortement apprécié par la coach ... )
    Pour les retardataires prévoir une pâtisserie sinon ?...
    • abelous elyane Le 27/06/2015
    Pour moi la marche nordique est une vrai découverte positive tant sur le plan moral que physique car nouvellement retraitée j'avais besoin d'une activité comme celle-ci et surtout avec un coach comme Marianne très dynamique qui n'hésite pas à nous booster, à nous encourager aussi et à nous faire partager de bons moments de rigolade.Eh oui on a fait l'Euro Nordic walk du Vercors dimanche 21 juin
    (3000 participants) et notre technique est la meilleure!
    Merci encore marianne et on continue l'année prochaine.
    • Marie-Claire DUFFOUR Le 24/06/2015
    La marche nordique, il n'y pas mieux pour retrouver la forme lorsqu'on arrêter le sport plusieurs années surtout avec un coach comme Marianne. C'est un sport très complet, qui fait travailler tout le corps, qui permet de s'aérer la tête en sortant du boulot, le tout dans une ambiance de groupe très sympa.
    Une première année de pratique qui se solde par une participation à l'EuroNordic Walk: marche de 15 km dans le Vercors avec quelques belles montées ( Merci Marianne pour ton soutien et tes encouragements. On l'a fait !).
    • danielle bernard Le 13/06/2015
    depuis maintenant 3 ans nous faisons de la marche nordique avec Marianne et c'est un vrai bonheur chaque samedi de pratiquer ce sport qui tout en nous détendant nous apporte un bien être moral et physique crée par la, bonne humeur et le professionnaliste de Marianne. vive la marche nordique a recommander à tous. merci Marianne::::

    Danielle et Georges
    • Irène L’HERITIER Le 12/06/2015
    Et voilà déjà ma 3ème saison de marche nordique s’achève, avec Marianne une vrai pro, coach sportif anthousiaste qui nous motive dans la bonne humeur et s’applique à nous apprendre les bons gestes de maintien. Renfort musculaire complet, cardio, un sport en plein air tout ce qu’il faut pour être en forme...sans les formes ! C ’est sûr je reviens pour une 4ème saison c’est devenu un besoin et un réel plaisir avec mes nouveaux camarades "Ranger" !
    • Lempereur Denise Le 08/06/2015
    Bonjour,
    C'est ma première année de marche nordique, je suis avec Marianne une coach dynamique, sympathique et malgré l'humour qui est bien au programme, nous travaillons sérieusement. une chose que j'ai remarqué depuis que je fais de la marche, je n'ai plus de crampes, souvent la nuit j'avais des crampes au mollet et dans le dos, j'ai été soigné pour cela, mais au bout de quelque temps les crampes revenaient ET depuis que je fais de la marche nordique FINI LES CRAMPES OUF! Merci Marianne c'est un plaisir de marcher avec toi, merci pour tes conseils, je rempile pour septembre 2015!! bises
    • Michel Le 03/06/2015
    Voilà bientôt une année que je pratique l'"urban training" avec Marianne pour coach. Les effets sont plus que bénéfiques et la bonne humeur est toujours au rendez-vous! Avec une mention spéciale pour les exercices pratiqués en hiver: c'est une excellente occasion de se dépenser tout en s'aérant et désormais... je me tiens droit!
    • Anne-Lise Le 01/06/2015
    Les cours de Marianne ? Ce sont les cours où il faut aller : marcher c'est facile mais avec des bâtons en plus cela s'avèrent parfois périlleux surtout quand ceux-ci ont décidé de n'en faire qu'à leur tête ;-) mais heureusement Marianne est là pour remédier à tout ça et nous donner les bons mouvements. Grâce à ces cours, j'ai eu le plaisir (ou pas) de découvrir des muscles jusque là insoupçonnés et tout ça dans la bonne humeur et le rire. Merci Marianne, surtout ne change pas ! Vivement le prochain cours
    • Fandango Le 27/05/2015
    La marche nordique est pour moi un sport complet. Il m'apporte une meilleure condition physique, muscle toutes les parties de mon corps y compris mes abdos et mes bras, il me tonifie et améliore considérablement mon sommeil. Tout mon corps travaille avec une relative facilité et cela est très agréable. De plus, je n'ai plus mal aux genoux depuis que je marche avec les bâtons. J'apprécie aussi beaucoup ce sport qui me permet de prendre l'air et de faire des rencontres. Dans le cours de gym tonique, Marianne nous a fait connaître le BungyPump .....Ce sont des bâtons spéciaux qui permettent de travailler les muscles et la tonicité de façon plus approfondie. De plus, le cardio n'est pas en reste !!! Après une séance de marche et une séance de BungyPump, je me sens avoir vraiment travaillé et cela est bon aussi pour le moral !! Je remercie Marianne de m'avoir également appris à adopter "la bonne posture du corps" . Les maîtres mots : se gainer, rentrer le ventre, sortir les atouts" et se grandir ! Et oui, cela donne une allure tout de même beaucoup plus élégante !! Ah ! C'est qu'on rigole aussi dans les cours !!!! Mais, sans rire, ces bons conseils sont des mesures de bons sens et de prévention santé. Vivement le prochain cours....!! Fandango
    • Elodie Le 23/05/2015
    Profitez des cours en pleine nature avec Marianne, c'est un vrai bonheur ! Horaires et lieux variés, moyens de réservation sur internet ... et surtout une grande professionnelle qui, avec beaucoup d'humour et de bonne humeur, accompagne chacun à son rythme avec beaucoup de bienveillance.

Écrire un message sur le livre d'or