Bandeau marche nordique coach sportif lyon 2017

Cancer

  • Nouveaux Cours Marche Nordique Santé

    Nouveau cours:

      Mercredi à 15h, Parc de Parilly

      Mardi    à 15h au Parc de Lacroix-Laval

    La Marche Nordique Santé (réservé aux personnes orientés par leurs médecins, pour une reprise d'activité physique adapté)

    ce qu'il faut savoir avant de ce lancer :

    La marche nordique est une activité efficace et accessible à toutes, même aux non sportives

    "Marcher, c'est une activité qui peut sembler assez facile, mais en fait c'est très physique."

     

    Contrairement à ce qu'on pourrait penser, le "nordic walking" ne s'improvise pas. Cette activité dynamique -1 à 2 km/heure de plus que la randonnée pédestre- se pratique avec des bâtons pour propulser le corps en avant et allonger la foulée. Toute ressemblance avec le ski de fond n'est pas fortuite: la marche nordique vient des pays scandinaves. Les athlètes de haut niveau l'ont initiée dans les années 1970 pour continuer à s'entraîner en l'absence de neige. 

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  • Enfin 2021

    Ça y est 2021 est  là, le Virus aussi! , l'été se profile à l'horizon, Si! Si!!  Le confinement et les fêtes sont passés, les petits excès eux sont restés!. Seul le sport de plein air, est autorisé, pour l'instant! ,pour stimuler votre métabolisme, et aérer l'esprit. La Marche nordique Vous y avez pensés?

    Continuont a faire du sport. Nous  sommes un peu raplapla aprés  cettte années difficile, une activité en plein Air va vous aider à recharger vos batteries créer des liens, grace au masque, Si! si! il faut deviner qui ce cache derriere! Bon pour le sport on peut l'enlever à condition de respecter la distanciation.

    Il fait enfin beau! comme à chaque confinement d'ailleurs! , alors a vos basquettes!!...pour botter "l'arrieres- train" de 2020!

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  • Sport, maladie chronique et handicap

    Souffrir d'une maladie chronique ou d'un handicap ne doit pas être vécu comme un obstacle à la pratique d'une activité sportive. En effet, la pratique d'un sport adapté, quand elle est accompagnée d'un traitement permettant de contrôler la maladie, apporte de nombreux bénéfices physiques et psychologiques.

    Chez les enfants atteints de maladies chroniques ou de handicap, la pratique d'un sport favorise la socialisation et renforce l'estime de soi.

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  • Sortie demi-journée Parc de Miribel jonage

    Sortie au Parc de Miribel Jonage Mercredi 25 Septembre 2019.

    RDV à 9h30 sur le Parking de la plage de MORLET

    Accès au Grand Parc

    Comment venir au Grand Parc Miribel Jonage ?

    En voiture

    A42 direction Genève (sortie 4) Parc de Miribel Jonage
    Rocade Est (sortie 5) Parc de Miribel Jonage.

    Pensez à vos Pique-Nique et à la crême solaire, plus monai si sortie pédalo!!!