Bandeau marche nordique coach sportif lyon 2017

Maladies neurodégénératives

  • Nouveaux Cours Marche Nordique Santé

    Nouveau cours:

      Mercredi à 15h, Parc de Parilly

      Mardi    à 15h au Parc de Lacroix-Laval

    La Marche Nordique Santé (réservé aux personnes orientés par leurs médecins, pour une reprise d'activité physique adapté)

    ce qu'il faut savoir avant de ce lancer :

    La marche nordique est une activité efficace et accessible à toutes, même aux non sportives

    "Marcher, c'est une activité qui peut sembler assez facile, mais en fait c'est très physique."

     

    Contrairement à ce qu'on pourrait penser, le "nordic walking" ne s'improvise pas. Cette activité dynamique -1 à 2 km/heure de plus que la randonnée pédestre- se pratique avec des bâtons pour propulser le corps en avant et allonger la foulée. Toute ressemblance avec le ski de fond n'est pas fortuite: la marche nordique vient des pays scandinaves. Les athlètes de haut niveau l'ont initiée dans les années 1970 pour continuer à s'entraîner en l'absence de neige. 

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  • Sport, maladie chronique et handicap

    Souffrir d'une maladie chronique ou d'un handicap ne doit pas être vécu comme un obstacle à la pratique d'une activité sportive. En effet, la pratique d'un sport adapté, quand elle est accompagnée d'un traitement permettant de contrôler la maladie, apporte de nombreux bénéfices physiques et psychologiques.

    Chez les enfants atteints de maladies chroniques ou de handicap, la pratique d'un sport favorise la socialisation et renforce l'estime de soi.

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