Bandeau marche nordique coach sportif lyon 2017

Condition Physique

 

 

Quelle activité pour votre Objectif Santé ?
Votre objectif Sédentaire; ou reprise d'activité après une longue période d'arrêt, obligation familiale; santé; accident... Actif avant ou après la retraite, vous voulez continuer à vous entrainer et rester en forme en Plein Air Femme enceinte, retrouver la ligne, tout en promenant bébé, partage ou échange d'expérience avec d'autre maman (Papa et Grd Parents, sont les Bien vennus) En préparation d'un Challenge entre amis ou collègues de travaille Sorties
Retour à l'activité physique  Gym Santé Nature Marche Nordique Tonique Bouger Gym Poussette Cardio Gym Tonic Rando Marche Nordique 1/2 journée
Augmenter votre dépense énergétique Cardio Gym Tonic Course à Pieds Marche Nordique  Marche Nordique Tonique Randonnée MN  Journée
Rester en Forme Marche Nordique Douce Cardio Gym Tonic Gym Santé Nature Course à Pieds Rando Marche Nordique Journée
Préparer un Voyage ou Trek Rando Marche Nordique 1/2 journée Rando Marche Nordique Week-end Rando Marche Nordique 1/2 journée Rando Marche Nordique Week-end Rando Marche Nordique Week-end
Vous voulez aller plus loin Q-AAP+ (lien pdf) Q-AAP (lien) Q-AAP Femmes enceintes (lien)    
Le Q-AAP Le Q-AAP est un questionnaire d'aide à la reprise d'une activité physique.
7.77 ans Santé Sport Pour Tous  © Marianne PANTANELLA Educateur Médico-sportif
Un certificat médical datant de moins de 3 mois est demandé avant de démarrer une activité

 

 

 

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